Santé: Fromage et Cholestérol

FAUX ! Le fromage n’est pas responsable de votre cholestérol, nous vous expliquons tout ici !


Comme pour tout aliment il s’agit ici de consommer le fromage de manière raisonnable, bien entendu !

Cependant, contrairement aux idées reçues le fromage n’est pas mauvais pour la santé et il aurait même des bénéfices pour la santé ;)

Il est prouvé qu’en comparaison à d’autres produits laitiers la consommation de fromage peu gras n'a pas d'impact sur votre cholestérol : le fromage de chèvre notamment !

Il est même excellent en terme d’apports de phosphore et de calcium ! Et peut donc sur le long terme empêcher le mauvais cholestérol de s’installer.

Il a même été prouvé que le fromage permettrait d’empêcher certaines maladies comme l’ostéoporose, les troubles cardiovasculaires, les caries et même le cancer !



En conclusion, mangez du fromage c’est vraiment la vie !